IT 라이프 BaHanam㏇ 2016. 12. 20. 17:28
피를 맑게하는 음식 종류 정리함 : 혈액과 혈관이 끈적끈적하거나 노폐물이 많이 있다면 우리의 몸은 계속 망가져 갈 것입니다. 자동차에 엔진에 때가 끼 상태로 계속 방치하면 망가지는 것처럼, 우리 몸도 똑같습니다. 혈관을 강하게 만들고 혈액이 오염되지 않도록 신경써야 하는데, 현대인들의 식습관은 점차 서구화되어 가고 스트레스로 인해 잦은 음주 그리고 흡연으로 인해 우리의 혈관과 혈액은 망가져가고 있습니다. 이미 몸 안에 적신호가 보내졌을 때는 늦을 수도 있고, 힘든 시기일 수도 있습니다. 뇌쪽에 혈관이 막히면 치매가 생기거나 혹은 뇌졸증으로 쓰러질 수 있습니다. 먹는 것도 중요하지만 신진대사를 원활하게 해주기 위해서 적절한 운동을 지속해주는 것이 좋습니다. 그리고 음주와 흡연은 최대한 피하는 것이 좋습니다..
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