[등드름치료법] 등드름치료 확실하게 해보자!
- IT 라이프
- 2011. 8. 16. 15:06
▤ 목차
요즘처럼 외적인 면이 경쟁사회에서 엄청난 영향을 미치는 사회입니다. 그만큼 얼굴뿐만아니라 피부까지도 잘 신경써줘야 합니다. 그런데 스트레스 피할 수 없기에 몸에 독이 생기게 되면서 피부가 혈액순환이 원활하게 되지 않으면서 피부에 여드름이 생기게 됩니다. 또한 등드름에는 여러가지 요인들이 있습니다. 그럼 지금 부터 그 원인과 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
등드름은 여러가지 요인이 있지만 그중에서도 특히 운동량은 줄고 과중한 업무 스트레스와 오랜시간 의자에 기대어 컴퓨터를 사용하는 등 여러가지 요인들로 등의 승모근과 기립근이 경직되고 혈액순환이 되지 않아 몸에 독소가 쌓이면서 등부위에 여드름 생기게 됩니다.
만병의 근원인 스트레스인데 등드름이 생기는 원인에도 스트레스가 포함되어 있습니다.
등도 얼굴과 마찬가지로 피지선 분포가 많기 대문에 여드름이 자주 발생할 수 있습니다.
등피부의 각질제거가 원활하지 못할 경우 피지 배출이 어려워 등드름을 유발됩니다.
1. 속옷은 면으로 착용하고 가급적 딱 맞는 옷은 피해야 합니다.
수면중에 브래지어를 푸는것도 등드름을 관리하는 방법중 하나입니다.
2. 샤워나 목욕할때도 뜨거운 물보다 미지근한 물로 사용합니다.
타올이나 샤워볼로 자극해주는 것보다 젤을 사용해주면서..
민감한 피부일수록 자극을 최소화시켜주는 것이 좋습니다.
3. 여드름이 생기게 되면 먹는것도 조절해야 합니다.
기름진 음식은 피하고 채소와 과일을 먹는 식습관을 길러야 합니다.
특히 채소중에 파프리카가 정말 피부에 좋습니다.
4. 등드름이 많이 생겼을 경우에는 가급적 사우나와 찜질방은 피해야 합니다.
등드름의 원인은?
등드름은 여러가지 요인이 있지만 그중에서도 특히 운동량은 줄고 과중한 업무 스트레스와 오랜시간 의자에 기대어 컴퓨터를 사용하는 등 여러가지 요인들로 등의 승모근과 기립근이 경직되고 혈액순환이 되지 않아 몸에 독소가 쌓이면서 등부위에 여드름 생기게 됩니다.
만병의 근원인 스트레스인데 등드름이 생기는 원인에도 스트레스가 포함되어 있습니다.
등도 얼굴과 마찬가지로 피지선 분포가 많기 대문에 여드름이 자주 발생할 수 있습니다.
등피부의 각질제거가 원활하지 못할 경우 피지 배출이 어려워 등드름을 유발됩니다.
일상속에서 등드름 예방법은!?
1. 속옷은 면으로 착용하고 가급적 딱 맞는 옷은 피해야 합니다.
수면중에 브래지어를 푸는것도 등드름을 관리하는 방법중 하나입니다.
2. 샤워나 목욕할때도 뜨거운 물보다 미지근한 물로 사용합니다.
타올이나 샤워볼로 자극해주는 것보다 젤을 사용해주면서..
민감한 피부일수록 자극을 최소화시켜주는 것이 좋습니다.
3. 여드름이 생기게 되면 먹는것도 조절해야 합니다.
기름진 음식은 피하고 채소와 과일을 먹는 식습관을 길러야 합니다.
특히 채소중에 파프리카가 정말 피부에 좋습니다.
4. 등드름이 많이 생겼을 경우에는 가급적 사우나와 찜질방은 피해야 합니다.
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